w domu

[...] odpuszczają sobie niektóre wytrzymałościówki, ale wiadomo jak to jest trenując w grupie- widzisz, że inni nie odpuszczają, to i Ty jedziesz ostro, choćbyś miał wrócić do domu na czworakach. Po kilku tygodniach już spokojnie można trenować takim trybem, jaki narzuca trener. Poziom ćwiczących jest różny, ale bądźmy szczerzy- ćwiczysz dla [...]

[...] nietreningowy, cały spędzony na jeżdżeniu między uczelnią a domem, załatwianiu, przekładaniu zajęć/zaliczeń, powtarzaniem do zaliczeń i zaliczaniem różnych przedmiotów, w domu zląduję o 22 i idę spać od razu%-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f074442711a4e82ba2bdc108a2ed15a.gif SUPLEMENTACJA - BŁONNIK - 5 g na czczo, 5g na wieczór - CLA - 2 [...]

Kiedy będziesz foty robiła :-> O foty w domu się mnie rozchodzi ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-09 19:04:16

A ja jestem w domu :) Warezz chciałeś dupy to masz :) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-08-06 19:41:40

w sobote disco wczoraj caly dzien poza domem tak siedze w domu

Sprawdze w domu bo w biurze zamulam. Tak ostatni byl spoko

sa ksiazki pewnie na temat szkolenia psiaka w domu nie interesowałem siee tym.szkolenia swoja droga.ale najwazniejsze jest to by psiakowi dzieciak dawał szame i go wyprowadzał(czyli ty%-) )bo wteddy pies czuje wyższość pana w stadzie.rodzina staje sie dla niego watacha itd%-)

[...] "A gdzie chleb?!" "Nie jem chleba" swiat jej sie zawalił , zniszczylem jej wyobrazenie o dobrej,zdrowej kanapce ------------------------ poza tym w domu mnei caly czas w****iaja jak widza np jak wyrzucam 7 zoltek bo robie jajecznice z bialka to sie ojciec w****ia ze jajka marnuje , ale jak mus to mus ale teksty matki w [...]

hades super 1 raz ćwiczę na bramie bo nie maiłem takiej w domu 13-16kg x 10,12 masakra czuć

no i bardzo ładnie jeszcze 2 i jestem w domu

no przeciez jak dostanę takie pytanie na egazminie to będzie taka sama reakcja jak w domu walnę śmiechem CO się stało ? :D I odziwo to jest prawidłowa odpowiedź A niech poszkodowany mi odpowie że drzwi do łazienki się zacięły

siodema ja do niedzieli sam w domu to dopiero będę miał syf już zaczyna sie robic

siema chlopaki dopiero wstalem a w domu mam taki syf ze szokkkk... trzeba troche posprzatac...

[...] W ten dzien byl problem z dieta poniewaz bylem na "jezdzie" na prawko. Przepdał mi jeden posilek bo nic nie zabralem ze soba w droge. Jak jadlem o 6 rano w domu tak dopiero po powrocie kolejny posilek byl o 12 ale potem bylo juz wszystko dobrze. W tym tygodniu powinienem dodac swoje zdjecia i przy okazij pokaze wam swoja [...]

ty masz przyklad treningu silowego w domu Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

[...] tylko ja sama. Za poprzednim razem cwiczylam bez pomocy fachowej, sama wymyslilam troche plywania (nawet nie troche - z 1 km dziennie, ale wolnym tempem) i gimnastykowanie w domu...to tez dzialalo, ale silownia dziala nieporownywalnie lepiej...Moje doswiadczenie napewno jest takie, ze nie warto sie probowac odchudzac bez duzo cwiczen..nawet tak [...]

[...] a najlepiej co 3 godzine posilek lub mala przekaske - Staraj sie unikac jedzenia po 19, a jesli mozesz nawet po 18 _ obudz sie co rano 20 min wczesniej i rob cwiczenia w domu - Oczywiscie, wiesz co zdrowe zywienie - warzywa, owoce, orzechy, nabial bez tluszczu, nietluste mieso, duzo ryb, biala maka nie, cukier nie, soli jak najmniej... [...]

[...] go kupić czy poczekać na koniec kopenhaskiej. Może poczekać do 4 dnia i jeśli bedę się dobrze czuła to wtedy dołożyć zajęcia? Bardzo chciałabym do tego ćwiczyć ale w domu nie za bardzo potrafie- mogę jedynie troche pomachac na stepperze. Do tego bardzo tesknie za basenem i sauna. Czy na tej diecie można chodzić do sauny? nie zasłabnę tam? [...]

Dziekuje Jogger pytanie..nie mam rowerku..ani nic z tych rzeczy..może podpowiesz jak moge w domu pocwiczyc areobowo? Musze zapoznac sie z ta definicją tak btw. ;) SOG 4 Jogger :]

[...] 11. Waga stoi od trzech dni na -5kg. To i tak dobrze, bo jeszcze mam 2 dni to może urwe jakiś kilogram. Dziś dzień jak codzień. Praktycznie to się przyzwyczaiłem do tego jadła. Małe ilości wystarczą, tyle że brakuje mi fantazji smakowych. Samopoczucie ok. Teraz to już jestem prawie w domu. Jeszcze jutro i pojutrze i początek nowego życia. Pozdr